Activiteiten

Doel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. Blijf je graag fit midden een fijne sfeer, waarbij je ook andere mensen ontmoet en leert kennen, zin om samen te bewegen... dan is dit wat je zoekt. Stoelengym.

Chakra yoga is een wijze reis doorheen de chakra's, de seizoenen, je eigen-wijsheid - in een mix van yoga, expressieve technieken, natuurbeleving... De lessen worden gegeven door Leen Demeulenaere, die 25 jaar ervaring in chakra yoga op de teller heeft staan (en de auteur is van Nelsons Yogaboek). De lessen vinden ongeveer om de twee weken plaats.

Bertem atletiekclub organiseert dit voorjaar een start-to-run oefensessie. Zou je graag leren joggen, maar lukt het niet, in groep en onder begeleiding is je slaagkans veel groter! In een rustig tempo bouwen we stilaan op en na 3 maand lopen we met gemak 5 km. Dit is voor iedereen haalbaar, ongeacht je begin conditie. De trainingsreeks start op woensdag 13 maart aan het atletiekpark...

Herken je het gevoel van nooit tijd te hebben voor jezelf? Je altijd maar te moeten haasten en niet even te kunnen stilvallen? Yoga kan je helpen om uit je hoofd en weer terug in je lijf te komen. Op de yogamat sta jij centraal! Yoga is meer dan een uurtje bewegen, het is een filosofie, een leefwijze die gaat over verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan. Is je...

Doel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. Blijf je graag fit midden een fijne sfeer, waarbij je ook andere mensen ontmoet en leert kennen, zin om samen te bewegen... dan is dit wat je zoekt. Stoelengym.

Wil je meer vertrouwen krijgen op je e-bike en je kennis over de regelwetgeving en de wegcode aanscherpen? Dan is onze e-bike opleiding op maandag 6 mei precies wat je nodig hebt! Tijdens deze leerzame ervaring van een halve dag combineren we 2 uur theoretische lessen met 2 uur praktijktraining, allemaal onder begeleiding van ervaren experts. Onze deskundige instructeurs zullen je all...

Leer je kind zelfstandig fietsen op twee wielen!