naar top
naar inhoud
Gemeente Bertem
Gemeente Bertem
ga naar de startpagina
  • E-loket
  • Melding
  • Nieuwsbrief
  • Contact en openingsuren
zoek
    Menu
    Terug naar startpagina
    • Vrije tijd
      • Bibliotheek
      • Speelpleinwerking
      • Spelen in Bertem
      • Jeugd
      • Cultuur en sport
      • Feesten en evenementen
      • Toerisme
      • Verenigingen
      Meest bekeken
      • Openingsuren bib
      • Speelbos 't Vossenhol
      • Bertem Buiten Gewoon
    • Wonen en leven
      • Geboorte, trouwen en overlijden
      • Identiteit en rijbewijs
      • Wonen
      • Milieu en natuur
      • 55-plussers
      • Kinderopvang en onderwijs
      • Werken en middenstand
      • Verkiezingen
      • Verkeer
      Meest bekeken
      • Afvalophaling
      • (ver)bouwen
      • eID
      • Rijbewijs
      • Kids-ID
      • Recyclagepark
    • Sociaal huis
      • Financiële hulp
      • Thuiszorg
      • Gezondheid en welzijn
      Meest bekeken
      • Maaltijden aan huis
    • Actueel
      • Nieuwsberichten
      • Activiteitenoverzicht
      • Openbare werken in Bertem
      • Vacatures
      • Info Bertem
      Meest bekeken
      • Werken Het Blok
    • Bestuur
      • Schepencollege / Vast bureau
      • Gemeenteraad / OCMW-raad
      • Bijzonder comité voor de sociale dienst
      • Diensten
      • Beleid
      • Adviesraden
      • Openbaarheid van bestuur
      • Klachten en meldingen
      Meest bekeken
      • Bekendmakingen
    Home
    Activiteiten

    Activiteiten

    • verwijder filterSport en beweging
    • verwijder filterGBS Leefdaal
    • verwijder filterBeter Bewegen Leefdaal

    Vandaag, lopende activiteiten

    • Fit Actief

      tot ma 16 dec
      Bij deze lichte vorm van bewegen kan iedereen deelnemen naar eigen kunnen, de oefeningen worden aangepast aan uw niveau. Als opwarming starten we met bewegen op ritmische muziek met low-impactoefeningen, daarna volgen spierversterkende en lenigheid bevorderende oefeningen op een matje met rustige muziek. We sluiten af met een stretching.
    • Body Work Out

      tot do 19 dec
      Met Body Work Out werkt u aan uw conditie, uithoudingsvermogen en kracht door middel van fitnessoefeningen, gecombineerd met intensieve oefeningen. Op muziek trainen we na een opwarming telkens een andere spiergroep: biceps, triceps, borst-, schouder-, rug-, buik- en beenspieren. We eindigen met een cooling down.

    Wordt verwacht

    • Fit Actief

      van ma 6 jan
      Bewegen op muziek, op een tempo aangepast aan het niveau van de groep. Alle spiergroepen komen aan bod, gewrichten worden lenig gehouden zonder iets te forceren.
    • Zumba

      van do 9 jan
      Fitnessoefeningen uitgevoerd op Latijns-Amerikaanse muziek. Iedereen kan in dezelfde les op eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.
    1-4 Van 4

    Ga naar

    • Vandaag, lopende activiteiten
    • Wordt verwacht

    Filter op trefwoord

    Filter op genre

    • Alle genres
    • Cultuur en sport (4)
    • Gezondheid en welzijn (2)

    Filter op categorie

    • Alle categorieën
    • Sport en beweging (4)

    Filter op wanneer

    • Vandaag (2)
    • Morgen (2)
    • Deze week (2)
    • Dit weekend (2)
    • Volgend weekend (2)
    • Volgende 30 dagen (3)
    • Volgende 3 maanden (4)

    Filter op datum

    <<<

    december 2019

    >>>
    madiwodovrzazo
    2526272829301
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    303112345

    Filter op organisatie

    • Alle organisaties
    • Beter Bewegen Leefdaal (4)

    Filter op locatie

    • Alle locaties
    • GBS Leefdaal (4)

    Meld een activiteit

    Organiseert u in Bertem iets waarop iedereen welkom is? Voer uw activiteit dan in via dit formulier.
    © Bertem - Privacybeleid - Sitemap LCP
    • RSS