Activiteiten

Maak een nieuwe start en schrijf u in. De rookstopcursus bestaat uit acht bijeenkomsten, gespreid over drie maanden. Sofie Vanhees, een erkende tabakoloog begeleidt de cursus en geeft u handige tips en trucjes om de sigaret vaarwel te zeggen. Ze bereidt u voor op de gezamenlijke rookstop en traint uw vaardigheden om herval te voorkomen. Dan stopt u samen met uw lotgenoten. En ook daarna begeleidt zij de groep nog verder. Zo maakt u van die nieuwe start een succes en beleeft u uw beste stoppoging ooit.

Samen wandelen aan een haalbaar tempo, waarbij we zeker trachten te genieten van de omgeving. We kiezen geregeld andere wandelroutes en ontdekken op die manier ons natuurschoon.

We stappen flink door en doen een wandeling van ongeveer anderhalf uur in Leefdaal of in een naburige gemeente.