Activiteiten

Het jaar goed beginnen met aandacht voor lichaam en geest. Een lessenreeks die geschikt is voor iedereen. Je hoeft niet lenig, sterk of slank te zijn om aan yoga te doen. WAT Hatha Yoga is de oudste yogastijl en de basis waaruit andere yogastijlen zijn voortgekomen. In Hatha Yoga wordt een reeks van inspannende asana's (yogahoudingen) afgewisseld met een meer ontspannende asana. De ins...