LichaamsKracht (je adem als sleutel tot je hart)

Voelt u zich vaak gespannen, moe of onrustig? Heeft u het gevoel dat u in bepaalde situaties compleet bevriest of zich even heel klein voelt? Heeft u pijnlijke spieren of een oppervlakkige ademhaling? Klachten kunnen voortkomen uit iets dat u zich niet meer bewust herinnert, maar die nu wel spanning geven. We reageren op stress d.m.v. vluchten, vechten of bevriezen.

Wanneer u natuurlijke reacties op stress negeert, kunnen er lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan.

Door verbinding te maken met uw lichaam en uw ademhaling, ontstaat er een natuurlijke ontlading van stress. Hierdoor kan u weer meer van het moment genieten. U krijgt meer energie; u slaapt beter.
Van binnen weet u alles… u hoeft het alleen maar toe te laten.

Wilt u meer leven in balans? Balans in ratio en gevoel, werk en privé, spanning en ontspanning. Hoe kan u op een prettige manier in contact komen met wat er in uw binnenwereld omgaat? Wat u denkt, voelt, wilt of wat er, bewust of onbewust, in de weg zit om dat te bereiken.

Ik leer u uw lichaam, uw gevoel en uw eigen-wijsheid beter kennen. Aan de hand van praktische oefeningen en/of aanraking wordt u zich bewust van uw lichaam en de signalen die uw lichaam geeft. U leert luisteren naar wat uw lichaam te vertellen heeft en herkennen wanneer u uit balans dreigt te raken.

Deze vorm van coaching leent zich heel goed bij stress, verdriet, boosheid, vermoeidheid en burn-out, moeite met ademen, aanvaarding van uzelf, ziekte en pijn, of wanneer u ergens het gevoel heeft dat wat u nu doet in uw leven niet meer klopt, maar u weet niet wat u kan of wilt en hoe u dat kan veranderen.

Ik doe aan lichaamsgerichte coaching, life coach, personal coach.

Contactgegevens

adres
Blokkenstraat 2953060 Korbeek-Dijle
gsm
0479 89 53 31
e-mail
e-mail
website
website

Openingsuren

Ik kijk er al naar uit om met u samen te werken en uw lichaamskracht te versterken!
Onderling vinden we een geschikt moment.
Terug naar bedrijvengids