naar top
Dit nieuwsbericht is niet actueel.

Prikkel voorbijgangers met een leuke of pakkende spreuk

Van 1 tot 10 oktober tellen we samen af naar de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid. Tien dagen waarin we extra stilstaan bij het belang van een goede veerkracht. Doe in oktober mee aan de actie ‘Spreuken in het straatbeeld’ en versterk de veerkracht in uw omgeving. #samenveerkrachtig

Veerkracht is dat wat u nodig hebt om u goed in uw vel te voelen, kleine of grote tegenslagen te verwerken en er sterker uit te komen. U kan dit zelf trainen door te praten met anderen, voldoende te bewegen of nieuwe dingen uit te proberen.

Spreuken in het straatbeeld

U kan spreuken aanbrengen op de ramen van uw woning of handelszaak. De ene hangt misschien een zelfgemaakte affiche omhoog, de andere gebruikt een marker ‘window fun’ of misschien bezorgt u liever een kaartje met een fijne spreuk aan uw buren, klanten, collega's, vrienden, familie…
Wees creatief met uw fijne woordspelingen, deugddoende boodschappen, quotes van bekende of lokale helden… Zo toveren we een glimlach of ontroering op het gezicht van voorbijgangers en andere ontvangers. We doen hen nadenken over hun mentale gezondheid. Tegelijkertijd werkt de actie op een ludieke manier mee tegen het taboe dat nog steeds rust op (problemen met) geestelijke gezondheid. U staat er niet alleen voor! Wacht dacht u van ‘Als u het kan dromen, kan u het ook doen’? Ga ervoor! www.samenveerkrachtig.be 

#samenveerkrachtig

Het leven zit vol uitdagingen, kleine en grote. Er komen dagelijks heel wat emoties op ons af. En dat kan veel van u vragen. Daarnaast hebben we de neiging om bij onszelf eerder de negatieve dan de positieve eigenschappen te zien. Om onszelf teveel druk op te leggen. Hoe komt het dat sommigen met die uitdagingen en druk beter omgaan dan anderen? Dat ligt aan uw veerkracht. Uw veerkracht bepaalt in hoeverre u zich kan aanpassen aan stress en tegenslag. Maar goed nieuws want zoals u een spier traint, kan u ook uw veerkracht
trainen. Zo kan u leren hoe u met een negatieve gebeurtenis toch positief kan omgaan of hoe u uw goed gevoel kan beschermen. Foto’s van uw spreuk met vermelding #samenveerkrachtig zijn welkom op communicatie@bertem.be 

Wilt u nu al aan de slag?

Geef uw veerkracht dan een boost met de oefeningen op www.fitinjehoofd.be.  

Gepubliceerd op donderdag 29 augustus 2019
  • foto: #samenveerkrachtig
  • foto: #samenveerkrachtig
  • foto: #samenveerkrachtig
Nieuwsoverzicht