Start-to-run, van 0 naar 5 km

Info

Bertem atletiekclub organiseert dit voorjaar een start-to-run oefensessie. Zou je graag leren joggen, maar lukt het niet, in groep en onder begeleiding is je slaagkans veel groter!

In een rustig tempo bouwen we stilaan op en na 3 maand lopen we met gemak 5 km. Dit is voor iedereen haalbaar, ongeacht je begin conditie.

De trainingsreeks start op woensdag 13 maart aan het atletiekpark in Korbeek-Dijle (hoek Blokkenstraat/Nijvelsebaan) om 19u30. Er worden per week 2 trainingsmomenten voorzien, telkens op woensdag en vrijdag. Prijs voor de volledige lessenreeks is 30 €.

Na afloop wordt er een test afgenomen en met het bekomen diploma kan men een gedeelte van het inschrijvingsgeld terugkrijgen bij je mutualiteit.

We proberen ook om in groep deel te nemen aan een jogging eind juni en natuurlijk blijf je steeds welkom om verder te lopen met de joggers van de atletiekclub.

Meer info: www.bertematletiekclub.be of bert@val.be