Activiteiten

Bewegen op muziek, op een tempo aangepast aan het niveau van de groep. Alle spiergroepen komen aan bod, gewrichten worden lenig gehouden zonder iets te forceren.

Elke maandagnamiddag speelt men petanque om 14u o.l.v. Okra. Dit gaat door op de petanquebanen van WZC St Bernardus.

Pilates is een actieve bewegingsmethode waarbij meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen. Houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest staan centraal.

Samen wandelen aan een haalbaar tempo, waarbij we zeker trachten te genieten van de omgeving. We kiezen geregeld andere wandelroutes en ontdekken op die manier ons natuurschoon. Elke vierde woensdag van de maand vertrekken we om 14u vanuit het LDC.

Je wilt je zoon of dochter graag laten bewegen en sporten, maar vindt het moeilijk om nu al te kiezen tussen dansen, balsport, gevechtsport, badminton ... ? Dynamo Bertem start op 22 september met bewegingsschool voor kinderen van 4 tot en met 8 jaar. Elke woensdag van 16.30 tot 17.30 u. toveren we de sporthal van Bertem om tot heuse parcours! De kinderen kunnen zich onder begeleidi...

Samen wandelen aan een haalbaar tempo, waarbij we zeker trachten te genieten van de omgeving. We kiezen geregeld andere wandelroutes en ontdekken op die manier ons natuurschoon. Elke tweede woensdag van de maand vertrekken we vanuit Korbeek-Dijle. ism OKRA Korbeek-Dijle

Samen wandelen aan een haalbaar tempo, waarbij we zeker trachten te genieten van de omgeving. We kiezen geregeld andere wandelroutes en ontdekken op die manier ons natuurschoon. Elke vierde woensdag van de maand vertrekken we om 14u vanuit het LDC.