Activiteiten
- verwijder filterSport en beweging
Vandaag, lopende activiteiten
-
Stappen
tot ma 30 decElke maandagavond anderhalf uur stappen. Vertrek om 19.45 uur. -
Fit Actief
tot ma 16 decBij deze lichte vorm van bewegen kan iedereen deelnemen naar eigen kunnen, de oefeningen worden aangepast aan uw niveau. Als opwarming starten we met bewegen op ritmische muziek met low-impactoefeningen, daarna volgen spierversterkende en lenigheid bevorderende oefeningen op een matje met rustige muziek. We sluiten af met een stretching. -
Stappen
tot ma 16 decWe stappen flink door en doen een wandeling van ongeveer anderhalf uur in Leefdaal of in een naburige gemeente. Start telkens om 19.45 uur aan de kerk van Leefdaal. -
Body Work Out
tot do 19 decMet Body Work Out werkt u aan uw conditie, uithoudingsvermogen en kracht door middel van fitnessoefeningen, gecombineerd met intensieve oefeningen. Op muziek trainen we na een opwarming telkens een andere spiergroep: biceps, triceps, borst-, schouder-, rug-, buik- en beenspieren. We eindigen met een cooling down.
Wordt verwacht
-
Kleuter-ouderyoga
op zo 15 decDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
OKRA Leefdaal - linedance
op ma 16 decIn principe elke maandag van 13 uur tot circa 16 uur dansen we onder leiding van Harry Fonteyn in de grote zaal van de Vlieg-In. -
OKRA Leefdaal - linedance
op ma 6 janIn principe elke maandag van 13 uur tot circa 16 uur dansen we onder leiding van Harry Fonteyn in de grote zaal van de Vlieg-In. -
Fit Actief
van ma 6 janBewegen op muziek, op een tempo aangepast aan het niveau van de groep. Alle spiergroepen komen aan bod, gewrichten worden lenig gehouden zonder iets te forceren. -
Stappen
van ma 6 janWe stappen flink door en doen een wandeling van ongeveer anderhalf uur in Leefdaal of in een naburige gemeente. -
Seniorengym
op do 9 janDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Zumba
van do 9 janFitnessoefeningen uitgevoerd op Latijns-Amerikaanse muziek. Iedereen kan in dezelfde les op eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 12 janDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
OKRA Leefdaal - linedance
op ma 13 janIn principe elke maandag van 13 uur tot circa 16 uur dansen we onder leiding van Harry Fonteyn in de grote zaal van de Vlieg-In. -
Seniorengym
op do 16 janDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Seniorengym
op do 23 janDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 26 janDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Seniorengym
op do 30 janDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Seniorengym
op do 6 febDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 9 febDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Seniorengym
op do 13 febDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Seniorengym
op do 20 febDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 23 febDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Seniorengym
op do 27 febDoel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. U blijft graag fit, doet dit graag binnen een fijne sfeer, waarbij u ook andere mensen ontmoet en leert kennen en heeft zin om samen te bewegen... dan is dit wat u zoekt. Stoelengym. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 8 mrtDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 22 mrtDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 26 aprDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde. -
Kleuter-ouderyoga
op zo 10 meiDeze les draait helemaal rond samen met mama of papa plezier beleven, samen heerlijk dichtbij elkaar, echte 'quality-time' met uw kind. Een heerlijke speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, spelletjes, massages, rijmpjes... Actieve oefeningen en spelletjes worden afgewisseld met momenten van concentratie en rust. Deze heerlijke mix wordt altijd in een thema gegoten, op maat van de kinderen. Door met uw kind deel te nemen aan de les gaat u een sterkere verbinding maken, vanuit puurheid, respect & liefde.
1-27 Van 27