Activiteiten

Elke donderdag om 14 uur (niet op feestdagen). We spelen samen verschillende gezelschapsspelen zoals rummikub. Gezelligheid troef!

Doel: souplesse behouden door lichaamsoefeningen waarbij we het ganse lichaam afgaan. Blijf je graag fit midden een fijne sfeer, waarbij je ook andere mensen ontmoet en leert kennen, zin om samen te bewegen... dan is dit wat je zoekt. Stoelengym.

Je overziet hier een prachtig, zacht glooiend lappendeken van akkers, bos, weilanden en houtkanten. Op mooie dagen kan je van hier Leuven zien liggen. Vanuit het centrum van Leefdaal klim je uit de vallei van de Voer, het Brabants leemplateau op.Je overziet er een prachtig, zacht glooiend lappendeken van akkers, bos, weilanden en houtkanten.Hier en daar duik je een holle weg in.Op het e...

De beweegroute is een korte wandeling met eenvoudige oefeningen om je uithoudingsvermogen, evenwicht en kracht te trainen. Fijn om ze samen met vrienden of familie te doen. En dat fittere lijf geeft een fitter hoofd! De beweegroute start aan het park aan het LDC. Daar staat een startbord met een overzicht van de volledige wandelroute en oefeningen. Iedereen kan gebruikmaken van de be...

Chakra yoga is een wijze reis doorheen de chakra's, de seizoenen, je eigen-wijsheid - in een mix van yoga, expressieve technieken, natuurbeleving... De lessen worden gegeven door Leen Demeulenaere, die 25 jaar ervaring in chakra yoga op de teller heeft staan (en de auteur is van Nelsons Yogaboek). De lessen vinden ongeveer om de twee weken plaats.

Bertem atletiekclub organiseert dit voorjaar een start-to-run oefensessie. Zou je graag leren joggen, maar lukt het niet, in groep en onder begeleiding is je slaagkans veel groter! In een rustig tempo bouwen we stilaan op en na 3 maand lopen we met gemak 5 km. Dit is voor iedereen haalbaar, ongeacht je begin conditie. De trainingsreeks start op woensdag 13 maart aan het atletiekpark...

Ria Rabijns kreeg na haar carrière als docent biologie aan de Hogeschool Universiteit Brussel, tijd vrij om zich aan haar passie, het ontwerpen van hoeden, te wijden. Ze volgde daarvoor de opleiding modiste aan het CVO bij Anke Tacq en maakt sindsdien hoeden onder de naam Pia Noma, een anagram van de naam die ze van haar kleinkinderen kreeg.