Activiteiten

Bewegen op muziek, op een tempo aangepast aan het niveau van de groep. Alle spiergroepen komen aan bod, gewrichten worden lenig gehouden zonder iets te forceren.

We stappen flink door en doen een wandeling van ongeveer anderhalf uur in Leefdaal of in een naburige gemeente.

Bij deze bewegingsmethode komen meerdere spiergroepen tegelijk aan bod, waarbij zowel kracht als lenigheid geoefend worden, zodat iedereen dit kan volgen. Sterkere spieren, een betere lichaamshouding en een juiste ademhaling zijn het resultaat.

Op zaterdag 26 september 2020 (van 17 tot 20.30 uur) en zondag 27 september 2020 (van 11.30 tot 14.30 uur) organiseert Volleybalclub Voervallei Leefdaal-Bertem haar jaarlijks mosselfestijn, maar deze keer net iets anders. Wegens de coronamaatregelen wordt het mosselfestijn omgedoopt tot een mossel drive-in, waar u lekker bereide mosselen, een koninginnenhapje, curryworsten of een vegetarische schotel kan komen afhalen, vergezeld van frietjes en eventueel een flesje wijn. Plaats uw bestelling voor maandag 21 september via www.vcvoervallei.be.

Op zaterdag 26 september 2020 (van 17 tot 20.30 uur) en zondag 27 september 2020 (van 11.30 tot 14.30 uur) organiseert Volleybalclub Voervallei Leefdaal-Bertem haar jaarlijks mosselfestijn, maar deze keer net iets anders. Wegens de coronamaatregelen wordt het mosselfestijn omgedoopt tot een mossel drive-in, waar u lekker bereide mosselen, een koninginnenhapje, curryworsten of een vegetarische schotel kan komen afhalen, vergezeld van frietjes en eventueel een flesje wijn. Plaats uw bestelling voor maandag 21 september via www.vcvoervallei.be.