Activiteiten

Bewust ademen is super krachtig!

Bij deze lichte vorm van bewegen kan iedereen deelnemen naar eigen kunnen, de oefeningen worden aangepast aan uw niveau. Als opwarming starten we met bewegen op ritmische muziek met low-impactoefeningen, daarna volgen spierversterkende en lenigheid bevorderende oefeningen op een matje met rustige muziek. We sluiten af met een stretching.

We stappen flink door en doen een wandeling van ongeveer anderhalf uur in Leefdaal of in een naburige gemeente. Start telkens om 19.45 uur aan de kerk van Leefdaal.

Met Body Work Out werkt u aan uw conditie, uithoudingsvermogen en kracht door middel van fitnessoefeningen, gecombineerd met intensieve oefeningen. Op muziek trainen we na een opwarming telkens een andere spiergroep: biceps, triceps, borst-, schouder-, rug-, buik- en beenspieren. We eindigen met een cooling down.

Een gezellige ontmoetingsdag voor alle Eglantier sympathisanten. Vanaf 12 uur kan u genieten van varken aan 't spit, een zalmschoteltje, veggieburger of ballekes. Alles geserveerd met groentebuffet. In de namiddag zijn er zoete lekkernijen. Vanaf 17 uur zijn er pensen/ballekes met appelmoes en krieken te verkrijgen, alsook nog veggieburgers en zalm Voor de liefhebbers is er paella. Doorlopende animatie met kinderspelen, springkasteel, kindergrime en een altijd prijs tombola.Vanaf 15 uur zorgt Jean-Carl Bernard voor vrolijke accordeonnoten en is er een karikaturist aan het werk.

door Liliane Esselens, verpleegkundige en vrije vormingswerker MEMO

Bewust ademen is super krachtig!

Eucharistieviering en gezellig samen-zijn tijdens de Ziekenzorgdag

door Hilde Vanderlinden, psycholoog en referentiepersoon dementie

Bewust ademen is super krachtig!