naar top
Gemeente Bertem

Vervolg lessenreeks: spierkracht voor 50-plussers

Vanaf vrijdag 23 februari biedt het lokaal bestuur Bertem een vervolg lessenreeks aan voor 50-plussers. In 10 lessen werkt u in groep samen met onze Bewegen Op Verwijzing-coach aan het opbouwen van uw spierkracht.

U krijgt telkens oefeningen aangepast aan uw niveau. Het enthousiasme van de groep zorgt voor extra motivatie en energie!

Waar?

De lessenreeks vindt plaats in sporthal Verona (Dorpstraat 259).

Wanneer?

Elke vrijdag van 23 februari tot 10 mei (uitgezonderd paasvakantie) telkens van 10 tot 11 uur.

Wat brengt u mee?

  • fitness- of yogamatje (indien dit niet mogelijk is, laat dit even weten aan de lesgever)
  • water
  • sportieve (loszittende) kledij
  • propere sportschoenen met vlakke zool (geen zwarte) of blote voeten

Inschrijven en prijs?

U kan inschrijven via de vrijetijdswinkel en betaalt 30 euro voor tien beurten. Er zijn
minstens 10 deelnemers nodig.

Gepubliceerd op woensdag 07 februari 2024
Nieuwsoverzicht
Spierkracht 50+

Openingsuren & contact

Vrije tijd

Deel deze pagina