UiT in Bertem

Tien lessen lang werk je in groep samen met onze bewegen-op-verwijzing-coach aan het opbouwen van je spierkracht. Je krijgt telkens oefeningen aangepast aan jouw niveau.

Zou je graag leren joggen, maar lukt het niet, in groep en onder begeleiding is je slaagkans veel groter! Bertem atletiekclub organiseert dit voorjaar een start-to-run oefensessie. In een rustig tempo bouwen we stilaan op en na 3 maand lopen we met gemak 5 km. Dit is voor iedereen haalbaar, ongeacht je begin conditie. De trainingsreeks start op woensdag 26 maart aan het atletiekpark...